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去年の11月からタバコをやめて、10ヶ月ほどが経過しました。

別に、強い意志を持って始めたわけではなく、たまたま酷い風邪をこじらせてしまい、タバコを吸っていても全然美味しくなくて、いい機会だからやめようと思っただけのことでした。

あれからは、ときどき吸いたくなることもあるけど、それほど気にはなりません。

前にも書いたことですが、「禁煙にしろダイエットにしろ、苦しいと感じるのはその人の勝手な思い込みによるもので、案外、ぼくたちはこうした思い込みに苦しめられているだけなのかもしれない。そして、苦しいとされている世の中のたいていのことがらも、ぼくたちが思っているほど苦しいものなどはないのかもしれない。」

誰かが言っていたことですが、肥っている人とやせている人の差は、おもに考え方の差によるものだと。

「やせている人は空腹な状態をあたりまえだと思っている。一方で、肥っている人は満腹な状態をあたりまえだと思っている。」

禁煙も、ダイエットも、成功するかどうかは本人の考え方や思い込みに左右されてることが大きいのでしょうね。

先日、たまたま、友人からタバコを1本だけもらって吸ったけれど、全然おいしいとは思わなかった。
口のなかがすごくヤニ臭くなったようで、それが嫌で仕方がなかった。

タバコをやめたら、食べ物や新鮮な空気をおいしいと感じるようになりました。

参照記事 禁煙してから1ヶ月が過ぎ。。。

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禁煙をしてから、約1ヶ月が過ぎた。

禁煙をする前は、禁煙は苦しいもので、医者の処方なくしては無理だと思っていた。
修行僧みたいに、強い意志を持って取り組まないかぎり達成できるものではないと思っていた。

やってみるとあっけないくらいに簡単だった。
風邪をこじらせて、タバコをまったくおいしいと感じなくなり、いい機会だから止めようと思った、それだけのことだった。
風邪が治ったいまでも、あまり吸いたいという欲求は起こらない。

おかけでスターバックスに行っても、わざわざ寒い戸外の椅子に腰掛けてコーヒーを啜る必要もなくなった。

ぼく自身がたいして意志が強い方ではないので、こんなに簡単に止められたのが不思議でならない。

禁煙にしろダイエットにしろ、苦しいと感じるのはその人の勝手な思い込みによるもので、案外、ぼくたちはこうした思い込みに苦しめられているだけなのかもしれない。そして、苦しいとされている世の中のたいていのことがらも、ぼくたちが思っているほど苦しいものではないのかもしれない。

だけど、油断をしないこと。

禁煙はもう大丈夫だと安心してしまったときが一番危険なのだから。

昔、ゲーテの戯曲の「ファウスト」を読んだことがあるが、その中で悪魔は懐かしい友人の姿でファウストの前に現れてきていた。
喫煙の習慣も、「ファウスト」の中の悪魔のように、無二の友人の姿でそっと背後からやってきて、再び喫煙の誘惑へと誘うのだろう。

追記。
(先日、ミナミの行きつけのバーで飲んでいたら、そこのスモーカーの常連客がオレが禁煙をしているの知っていて、わざとオレの目の前にタバコを置いていた。
ちょっと、腹がたった。
彼の言によれば、自分は禁煙するほど軟弱な精神はもちあわせていないとのこと。
タバコをたしなむことで、人より余分な税金を払っているのだから、もっとちゃんと扱って欲しいとのこ。

前喫煙者として、彼の心情はわからないでもないが、、オレの服にタバコの臭いを染み付けるのはやめて欲しかったなあ・・・。)

tenma
天満橋から見た屋形船

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Every misfortune brings some blessing with it.
どんな悪い出来事でも、その中には何らかの恩寵の要素が含まれているものだ.

昔、英語の勉強をしていたら、パール・バック女史のこんな言葉に出くわしたことがあるが、これはたぶん本当なのだろう。

最近、風邪がひどく、タバコを吸っても全然おいしいと感じなくなってしまった。

おかげで一週間近く、タバコを吸っていない。

いい機会だから、タバコを止めようと決心した。

いまがチャンス。

この機会を逃したら、また止められなくなるだろうから。
ちょっと油断すると、またふっと吸いたくなる。
最初の一服は全然おいしくないハズだ。
それを何度か繰り返すうちに、また止められなくなるのだ。

いまは油断しないこと。

最近、風邪が直っていないにもかかわらず、空気の匂いや木の香りなんかも感じるようになってきた。
これも、タバコを吸っていないためだろう。

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大阪城公園の銀杏並木

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